圣白树花开

阳陵泉在哪里(阳陵泉在哪里)

阳陵泉与足三里的区别是什么

阳陵泉在膝下两个小骨头等腰三角型的尖点。足三里在膝眼下三寸,骨旁。

阳陵泉和足三里,明显存在着相当大的区别。

阳陵泉在哪里(阳陵泉在哪里)-图1

1、阳陵泉

人体的小腿里有两根骨头,里面的叫胫骨,外面的则叫腓骨。阳陵泉穴的位置在人体腓骨小头前下方凹陷处。简单说,就是小腿外侧,膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。

正所谓“筋会阳陵”,筋是主关节的运动。从功效上说,阳陵泉防治关节痛的功效更明显。

2、足三里

阳陵泉在哪里(阳陵泉在哪里)-图2

膝盖骨下凹陷处叫“犊鼻穴”,足三里在犊鼻穴以下7~8厘米左右的地方。它与阳陵泉相似的地方是,都在小腿外侧,都在凹陷处,但它要比阳陵泉的位置更靠前。找足三里很简单,循胃经去找就行,特别容易找到。如果你此时正在胃痛,就在膝盖附近那些凹陷处摸,最敏感的那个点肯定就是足三里。感觉是完全不一样的,只要感官正常,想找错都很难。

也正因如此,足三里是在胃经上,它也是健脾胃、防止脾胃气血不和的要穴。功效与阳陵泉有所不同。

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阳陵泉在哪里(阳陵泉在哪里)-图3

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