调理肝脏的穴位有哪些
调理肝脏可以从几个方向入手，
中医讲究辩证，用穴位来调理懂的基本的辩证，懂寒热虚实，用起来更有效。
就拿调理肝脏来说，最常用的是太冲穴，可以调理几乎所有的肝胆问题。
如果知道虚实我们还可以这样用，虚证寒证用曲泉穴，实证热证加间使穴。
所谓虚补起母，实则泻其子。
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中医认为,肝属木,与春对应,春天肝气旺盛而生发,可是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏。按摩五大穴位可养肝护肝。方法方法/步骤1:
太冲穴：“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。“太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,按揉方法就是仔细找到最痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉,就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。
方法/步骤2:
行间穴：“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。方法/步骤3:
大敦穴：是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。方法/步骤4:
方法/步骤5:
三阴交穴：在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。肝属木，生血，排气，排毒等功效。日间多多敲胆经，让其肝胆相应更好。按摩心经的少府穴，神门穴，也好。章门，期门穴是最不错的。时不时的按摩太冲，行间，大敦穴加合谷穴，直接刺激肝经！晚间来按摩一下“地筋”直接补元气，地筋：坐着敲起二郎腿，手掌撑起脚拇指，在脚下可发现一条大筋，……
养肝护肝按摩穴位
您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~
01
【肝经通，百病通】
从肝气郁结到肿瘤只需要六步，而病根就是肝气郁结。
所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，背后的“大老虎”，就是肝气郁结。
中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。
02
通肝经，重点易堵塞穴位在我看来有三个——章门穴 阴包穴 太冲穴
其中太冲穴是最重要的穴位，太冲穴很痛的人，一定是平时情绪不畅，容易生气的人。爱生气的人也会出现腰痛的现象。一定要多按揉此穴位，刚开始会疼痛难忍，但是每天双脚按3分钟，一周下来就可以疏通。
其次，我最常做的一个拉伸动作，就是拉肝经
肝经在大腿内侧，双脚打开，你会发现内侧十分疼痛，有一股筋拉扯着，同时还疙疙瘩瘩，崩得很紧。平时多做下图这个动作，保持肝经通畅。
希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！
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小芳引用“足厥阴肝经”，来回答一下这个问题
主要涉及四个穴位：章门穴、太冲穴、大敦穴、期门穴
1.养护肝脏器官
这个很容易理解，就是养护我们体内的肝脏，它为肠道提供胆汁，帮助消化；还将维生素、蛋白质等营养物质进一步分解；并且对食物中有害的毒素进行解毒。
2.养护“肝”系统
这个是中医上的“肝”：它并不是单一的生理器官，而是一个“系统”。
这个系统负责：疏通、舒畅，保持身体气机畅达；人体气血运行、贮藏血液、调节情志等，当然，包括我们体内的肝器官。
足厥阴肝经上，有14个穴位，今天和大家说说最常用的其中4个，这4的在足厥阴肝经上也有待代表作用。
谢邀！ 所谓"经脉所通，主治所及″即是凡本经脉循行所到之处都是主治作用范围，所以按摩足厥阴肝经的太冲曲泉等穴有养肝作用，同时与肝经相表里关系的足少阳胆经穴位如足临泣.阳陵泉等穴亦有养肝的效果。
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中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。
1、大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
2、太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
3、行间穴：“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
4、肝俞穴：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。
科学的按摩对健康是有帮助的，其实可以选择躺合适的按摩椅来放松下。比较方便。个人比较熟悉的是生命动力这个吧。以上仅供参考。希望能够帮到你。
到此，以上就是小编对于肝脏不好按摩哪里图片的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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