风市穴，就是双臂自然下垂，中指尖所在的大腿侧面那个位置。风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。风市穴属于足少阳胆经,风市穴位于人体大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸，常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病,为治疗风邪的要穴。
大腿外侧的经络主要是足少阳胆经，是人体的十二经络之一，大腿的外侧是有三条经络的，分别是胃经、膀胱经、胆经，多敲打这些经络，可以有通经络和排毒的功效，如果经常对大腿外侧经络进行按摩，也会起到瘦大腿和小腿的作用。平时没事的时候多敲打敲打，对身体好。
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