胃火重该怎么办
“白虎汤”主之，西瓜就是天生“白虎汤”
胃火重说明体内的毒素还是很多的。那么通过素食餐，饮食清淡来调理一下，包括平时的饮食，如果爱重口味胃火也会很重，口气也很大，那脸上容易长痘痘长斑点。
胃火重的人近期一定要忌，饮食清淡一点。 荤腥肉类鱼都不可以吃。然后就是睡觉前的两个钟一定不可以吃东西了。平时可以吃一点清胃黄连丸，或者用中药调理。
清泻胃火，生石膏必不可少
胃火大主要是因为: 1.经常熬夜喝酒 2.吃的太辣太重口味 3.体内毒素未排出等等，虽然是很常见的一种疾病，但我们不能完全忽略它的存在，因为时间久了不进行调理，它会给身体带来危害的。所以我们一定要注意饮食少吃肥甘厚腻和辛辣刺激性食物，多吃一些黄绿色蔬菜与时令水果。配合艾灸和按压内庭穴（内庭穴是足阳明胃经的荥穴，所谓荥穴身热，主要应用发热病症，是热症、上火的克星。所以作为胃经的荥穴有清胃泻火理气止痛的功效。）
胃热的症状，首先要分两类胃热是指胃有实和指胃有虚火。
胃有实火的表现就是出现口苦、口干、口渴、口臭、口黏，口舌生疮，牙龈肿痛，食欲旺盛，大便秘结，照镜子可以看到舌红苔黄。药物上的常用药是牛黄上清丸或者牛黄清胃丸。食物可以吃凉性的水果，比如香蕉、苹果、梨都可以去胃火。饮食当中的喝小米粥，藕粉也可以去胃实火。
如果虚火造成的胃热，应该是胃痛隐隐，饥不欲食，渴不欲饮，出现便秘，舌红无苔。胃阴虚造成的胃热，给予滋阴药物或者是食品，比如麦味地黄丸。食物当中百合，鲜百合，银耳，鲜梨汁、藕汁都可以缓解由于胃阴虚造成的胃热。
失眠、口干都说是肝火旺，怎么快速降肝火
降肝火，可以用金银花，菊花，决明子，枸杞，还有牛旁泡水喝，上午喝一杯，晚上喝一杯，很好的降火，还能排肝毒，大家可以试一试
感谢你的邀请。
如果你长期失眠，可能与身体缺乏色氨酸有关，这是一种人体所必须的氨基酸，需要从食物中获取，如果是因为缺乏色氨酸而引起的褪黑素减少，平时可以多吃小米，豆类，黑芝麻，紫菜等食物，这样会有效改善睡眠。
希望能帮助到你。
《龙胆泻肝丸》各药店都有！！！此药对上述症状十分有效！但服药后几天，拉稀屎时！停药！！！基夲见效了！！！
1，脾气大
肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁，经常生气，脾气暴躁，容易伤肝，影响疏泄功能。
一旦，经常生气、发怒，脾气暴躁，容易引起肝火上升，导致肝火旺。
2，吃油腻辛辣
在人们追求“麻辣”口感之时，肝火也会一点点“烧起来”。
所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。
油腻的食物也会加重肝脏的负担，下腹腔静脉受压，就会导致肝火上升。
熬夜追剧，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜......
熬夜伤阴，身体不断地提调肝肾之阴，便会导致肝火大。
现在生活节奏快，人的压力也很大，很多人都有失眠的现象，怎么都睡不着、睡不好，还容易上火，肝火旺盛，应该如何去除比较好？
看眼睛
肝开窍于目，因此肝若出问题，眼睛第一受到影响，肝火太旺的话，眼睛常表现为眼干、眼屎多、眼睛发红等；
看口腔
肝火旺的一个明显表现是出现口苦、口干、嘴角溃烂等，甚至有口臭的现象，同时还常牙龈出血、牙龈红肿等；
看脾气
一个人脾气太暴躁的话，我们常说这个人肝火太旺就是这个意思。肝火旺的人很难控制住脾气，脾气比较急躁；
看睡眠
肝火旺也会影响到睡眠，肝火旺容易影响到心肺，心浮气躁，睡眠自然也不好，患者常出现入睡，困难、易惊醒、多梦等；
看全身
肝火旺是引起失眠、口干的因素，但不是唯一因素。比如晚餐盐吃多了、吃的过饱、吃了不易消化食物、吃多了辛辣及垃圾食品等等，都容易引起失眠口干，特别是体质虚弱消化功能欠佳的朋友；
而肝火旺原因也很多，除了饮食不合理之外，还与生活习惯、心情、工作压力、环境等等都有关系。
如果失眠、口干与肝火有关，那就有必要调理肝火来解决失眠口干问题。
如果没有基础病，只是单纯肝火旺，调理很容易。只要稍微调整一下生活习惯、心情及饮食等即可很快恢复。
1、生活习惯
中医养生说要想拥有健康需要做到天人合一。就是顺应大自然规律生活。也就是说须做到早睡早起，不熬夜，三餐有规律，对待工作生活不急不躁，同时加上适量运动，这样才有利于身体健康；反之就会对身体造成伤害。所以保持良好的生活习惯，也相当于减轻肝脏的负担，不会因为工作过量导致火大。
二、保持愉悦心情
这属于精神层面的保养。很多人都会体会，心情不好时就没有胃口。中医也说肝气横逆克脾土，也就是说肝气不舒时，整个身体契机是不畅的，这个时候肝火自然就很容易产生了。为什么很多人一生气或着急就容易长口疮就是这个原因。
三、合理饮食
人体生命离不开食物，食物是维持生活活动的必须营养。每天吃什么吃多少对身体是有影响的。平时的合理饮食对维持身体的健康非常重要。
对于体质食疗，你是怎么看的
舌红少津，脉细数．
肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软、手足心热、咽干喉痛、耳鸣耳聋、遗精盗汗、足跟痛；舌质红、少苔、脉细数。
肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷、肢凉怕冷、小便不利或小便反多、尿频水肿、便稀、小腹拘急；舌质淡胖、苔白、脉沉迟。
很多人常常会问医生：我是属于什么体质呢？要如何判定自己的体质是寒性或热性呢？如果体质是寒性，要吃什么呢？是热性，又要怎么吃？
其实所谓「体质」是指每个人受到先天遗传以及后天环境所交互影响，而产生具有『寒』、『热』、『虚』、『实』四种特性的身体特质；「体质」除了会影响一个人的生活饮食习惯外，在人生病时也会因为体质的不同，而有不同症状的疾病。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
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看医生，查询，中医会比较清楚？照你这么说，只有中医分寒热，
体质食疗？生造的概念吧？不知所谓。
曾经在头条里有位网友提出问题是什么样的人最健康？我回答是阴阳平衡的人。这类人是最健康的。很多病都是和饮食、活动、作息、环境和心态等情况有很大的关系。病从口入的关系最密切。
养生：饮食方面也是关键，但是有很多人盲目的养生，人家吃啥补补身体，你也吃啥补，到最后人家身体很好，而你身体却出现问题。进补不是任何人都能吃的。得根据你的体质来进行饮食，最早的中医把体质分为5种，现在中医分为9种。如果笼统的说是分为3种，热性 中性 凉性。
体质食疗养生是我们中国五千年的文明传承，从最早的我们徐州彭祖养生，传说他活了800年，到一些上了年纪的有文化的人都比较注重，只有合理的饮食保养才能有健康的身体去长寿不生病。
如果你真想体质食疗应该找一位中医去看看你的体质，如果饮食，哪些东西可以吃，哪些东西禁忌。
到此，以上就是小编对于胃火旺灸哪里效果最好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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