打呼噜按摩什么穴位有效,治疗打呼噜哪里好-圣白树花开

打呼噜按摩什么穴位有效

中医认为，打呼噜，是肺气不宣、痰堵塞在气道造成的，要想停止打呼噜应该从宣肺祛痰入手。每天早晚各1次坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，每个养生穴位按摩5分钟，打呼噜的症状就会得到缓解。平时应该注意加强锻炼，保持良好生活习惯。要少吸烟、少喝酒，尤其是不要在睡前喝酒。

有没有可以解决打呼噜的

打呼噜排除口腔疾病和咽喉炎外，一般都是痰湿体质型人常见，此类型人一般偏肥胖，血压、血脂时有异常，易患心脑血管病(脑梗常见)。临床我用黄连温胆汤加味调治，效果不错:

川黄连6克，半夏6克，竹茹12克，枳实6克，陈皮6克，茯苓12克，甘草3克，生姜6克，

龙骨30克，牡蛎30克，郁金10克。

切记:少吃鱼和肉。

首先感谢邀请，打呼噜如果是偶尔为之，可不必在意。如果是天天打呼噜这就是一种病，首先考虑有无颈椎病，晚上不枕枕头平躺睡，看看咋样。也可查下有无鼻炎感冒也会导致打呼噜。总之要对症治疗。

其实每个人都打呼噜，只是声大声小而已，有时候是应为卧姿不对，有时候是干活干累了偶尔打呼噜，有的人是一直打呼噜打呼噜是病，我本人也打呼噜，去医院做过手术花了一万多没效果。一句话多锻炼，习惯就好

打呼噜，其实发生的主要原因是鼻和鼻咽，口咽和软腭及舌跟三处发生狭窄，阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌跟后坠导致气流不畅，震动咽部软组织就会发生一种巨大的声响，也就是鼾声，建议一般的药物，偏方治疗的效果不佳，睡觉的时候可以选择侧卧睡，可以减轻颈部对气道压迫，枕头可选择十至十二厘米的高度，跟一个拳头的高度差不多，不要高枕头，这样可以使气道更顺畅一些，如果明显的出现呼吸暂停，清晨大脑不清晰，头晕头疼，建议去医院耳鼻喉科进行检查，手术治疗是根治的唯一办法。

到此，以上就是小编对于治疗打呼噜哪里好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。