胃火重该怎么办
胃火重注意以下几点:
1、不要吃辛辣，燥热等对胃不利的食物。
2、可用中药三黄清热片调理。
3、也可用其他中药，对清胃火有作用的中药调理。
4、可以到医院治疗。
胃火重的人近期一定要忌，饮食清淡一点。 荤腥肉类鱼都不可以吃。然后就是睡觉前的两个钟一定不可以吃东西了。平时可以吃一点清胃黄连丸，或者用中药调理。
胃火大主要是因为: 1.经常熬夜喝酒 2.吃的太辣太重口味 3.体内毒素未排出等等，虽然是很常见的一种疾病，但我们不能完全忽略它的存在，因为时间久了不进行调理，它会给身体带来危害的。所以我们一定要注意饮食少吃肥甘厚腻和辛辣刺激性食物，多吃一些黄绿色蔬菜与时令水果。配合艾灸和按压内庭穴（内庭穴是足阳明胃经的荥穴，所谓荥穴身热，主要应用发热病症，是热症、上火的克星。所以作为胃经的荥穴有清胃泻火理气止痛的功效。）
清泻胃火，生石膏必不可少
胃热的症状，首先要分两类胃热是指胃有实和指胃有虚火。
胃有实火的表现就是出现口苦、口干、口渴、口臭、口黏，口舌生疮，牙龈肿痛，食欲旺盛，大便秘结，照镜子可以看到舌红苔黄。药物上的常用药是牛黄上清丸或者牛黄清胃丸。食物可以吃凉性的水果，比如香蕉、苹果、梨都可以去胃火。饮食当中的喝小米粥，藕粉也可以去胃实火。
如果虚火造成的胃热，应该是胃痛隐隐，饥不欲食，渴不欲饮，出现便秘，舌红无苔。胃阴虚造成的胃热，给予滋阴药物或者是食品，比如麦味地黄丸。食物当中百合，鲜百合，银耳，鲜梨汁、藕汁都可以缓解由于胃阴虚造成的胃热。
胃火大的调理方法：一、少吃辛辣、煎炒、烧烤食物，少饮酒；二、保持愉快的心情，防止肝火犯胃；三、可以运用中药来治疗胃热，如白虎汤、大承气汤、泻心汤、玉女煎，另外临床常用的成药有黄连清胃丸、牛黄清胃丸、加味保和丸，根据不同症状的胃热采取不同的药物治疗。
胃火旺盛的患者平时避免食用高热量的食物，这样会导致火气上升。应该多吃一些蔬菜水果，水分高的食物。油炸、坚果、甜食尽量避免，戒烟戒酒可降低胃火，闲暇时熬煮一些清热解毒的绿豆汤饮用可以帮助降胃火。
胃火由于邪热犯胃引起，饮食上要注重清热、消滞，辛辣重口、甜腻的食物少吃，多吃一些时令水果与绿色蔬菜，注意口腔卫生。可以用金银花、莲心泡水代茶饮，起到清热滋阴的功效。
失眠、口干都说是肝火旺，怎么快速降肝火
肝火一烧，百病煎熬！
秋冬时节，气候干燥，人体容易上火。
其中，十分容易导致肝火旺，健康隐患也会接踵而来。
那么，肝火旺，一般身体会出现哪些异常情况呢？一起来看看吧！
肝火不得卧，见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰，所致的失眠。
肝藏魂，肝火旺，则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。
如果，出现晚上失眠，或者是凌晨1点左右，容易惊醒，爱做梦，此时，一定要考虑是否肝火旺了！
肝火旺是引起失眠、口干的因素，但不是唯一因素。比如晚餐盐吃多了、吃的过饱、吃了不易消化食物、吃多了辛辣及垃圾食品等等，都容易引起失眠口干，特别是体质虚弱消化功能欠佳的朋友；
而肝火旺原因也很多，除了饮食不合理之外，还与生活习惯、心情、工作压力、环境等等都有关系。
如果失眠、口干与肝火有关，那就有必要调理肝火来解决失眠口干问题。
如果没有基础病，只是单纯肝火旺，调理很容易。只要稍微调整一下生活习惯、心情及饮食等即可很快恢复。
1、生活习惯
中医养生说要想拥有健康需要做到天人合一。就是顺应大自然规律生活。也就是说须做到早睡早起，不熬夜，三餐有规律，对待工作生活不急不躁，同时加上适量运动，这样才有利于身体健康；反之就会对身体造成伤害。所以保持良好的生活习惯，也相当于减轻肝脏的负担，不会因为工作过量导致火大。
二、保持愉悦心情
这属于精神层面的保养。很多人都会体会，心情不好时就没有胃口。中医也说肝气横逆克脾土，也就是说肝气不舒时，整个身体契机是不畅的，这个时候肝火自然就很容易产生了。为什么很多人一生气或着急就容易长口疮就是这个原因。
三、合理饮食
人体生命离不开食物，食物是维持生活活动的必须营养。每天吃什么吃多少对身体是有影响的。平时的合理饮食对维持身体的健康非常重要。
1，脾气大
肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁，经常生气，脾气暴躁，容易伤肝，影响疏泄功能。
一旦，经常生气、发怒，脾气暴躁，容易引起肝火上升，导致肝火旺。
2，吃油腻辛辣
在人们追求“麻辣”口感之时，肝火也会一点点“烧起来”。
所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。
油腻的食物也会加重肝脏的负担，下腹腔静脉受压，就会导致肝火上升。
熬夜追剧，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜......
熬夜伤阴，身体不断地提调肝肾之阴，便会导致肝火大。
到此，以上就是小编对于胃火旺艾灸哪里比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
