请问，想用刮痧板刮痧瘦腿，应该从上往下刮还是从下往上刮呢？具体怎么刮呢
腿部的经络有阳经和阴经，
阳经在大腿外侧，走向是从上往下。
阴经在大腿内侧，走向是从下往上。
胆经是阳经，在大腿外侧中间。
腿部肥胖的话应该从大腿外侧中间往膝盖方向刮痧。
刮痧的时候可能会觉得肌肉深层有坎坎坷坷的。
个人意见，如果非专业人士的话，刮痧可能有点难度。可以买气罐来走罐。
注意的小细节：
（1）刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；（建议用精油或橄榄油类的）
（2）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
从上至下，从大腿根部的穴位开始，我是用闽宝的牛角刮痧板斜向下刮。对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，对于浮肿（肥胖）型等则应轻缓地刮。刮痧次数可每日1次，亦可隔日或隔数日1次。亲测有效哟~（瘦了两厘米！）
刮痧和拔罐有好处吗
刮痧，拔罐是有好处的。刮痧是针灸推拿中常见的治疗手法之一。常用于感冒、中暑、恶心、呕吐、头昏头胀、水土不服等症。拔罐，也是常见的治疗方法，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，有通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒的作用。
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