烤白腰真的补肾吗
补肾食品主要是锌含量，而猪腰，猪肝，韭菜的锌含量都不高，反而海产品的含锌量就比较高了，比如生蚝71.2毫克/100克。。。
烤白腰:鲜猪腰一个破开成两瓣。不要断开，除去筋膜，用常流水漂洗，去除血水和尿液，洗干净后，加适量的杜仲粉未，放入破开两瓣的猪腰之中。随后将两瓣猪腰合起，用棉线捆绑扎紧后，放入微波炉中，烤制2一3分钟后，即可食用。具有补肾壮腰之的作用。适用于辅助治疗肾虚腰痛，腰椎间盘突出症。
一句话说：烤白腰具有壮肾阳的食补作用，但见效比较慢，也不是什么体质都适合吃。
“白腰”，也许还有一些朋友不知道是什么，其实就是睾丸，通常来说是指羊睾丸。《酌中志·饮食好尚纪略》：“又羊白腰者，则外肾卵也。”
白腰为外肾，中医来讲在外为阳，因此也是白腰具有补肾壮阳药用价值与营养价值的理由，理论上能补肾气，益精髓，壮肾阳。
现在一些地方的男女性朋友喜欢吃烤白腰。将新鲜的羊白腰切开，用竹签串起，放在木炭上烧烤，待七八分熟时撒上盐、味精、孜然等调味料，不失为一种美味。
但肾虚其实是一种长期的损伤性积累，烤白腰只是具有一定的食补效果，补肾的作用是比较慢的，短时间内难以有明显效果。有一些人的体质容易燥热上火，则不可多吃。
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