你好，鸡肉适合减肥期间吃，虽然鸡肉属于肉类，但脂肪含量并不高，而且鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，还有充足的蛋白质，有营养，有滋补养身的作用。鸡肉是所有肉类中比较适合减肥者食用的，但是要注意烹饪方法，和摄入量，一般减肥者都是水煮鸡胸肉，八分饱，切勿吃油炸类，切勿暴饮暴食，配合运动，坚持一段时间会看到效果
不会，减肥都让吃鱼肉 鸡腿 鸡蛋
本人正在减肥中，鸡肉是可以吃的，但是最好把鸡皮去掉，鸡皮上面有油，减肥期间最好别吃鸡皮，可以清水煮鸡肉，来个凉拌鸡丝，鸡丝沙拉，最主要还是少食，下午就禁食，减肥效果还是可以的，现在进入了一个平衡期，还得再接再厉，加油！
到此，以上就是小编对于吃鸡肉胖哪里的肉多的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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