顺产容易阴道松弛吗
会,生个孩子之前宫颈是圆柱形,生了之后就是长条状的了,而且生之前尿尿像可以控制的小水龙头,生之后就像是泄洪的堤坝,一下子出来的
这个不一定的,是否松弛受多种因素影响,比如胎儿大小、分娩时间、产后恢复情况。即使是剖宫产,因为盆底肌受损,一样会出现松弛现象。
1、孕妇生产过程中体内会分泌一种叫松弛素的东西,她可以是产道松弛,目的是能够让胎儿顺利娩出。
2、对于胎儿过大的孕妈妈,胎儿出生时产道松弛的可能性就比较大。
3、还有一个原因,就是产妇生产时用力不当,或者产后没有及时、适当的做产后恢复(盆底肌训练),也会产生这种松弛现象。
1、注意产后康复训练。
这种训练不一定要到医院或者康复中心,自己在家就可以做。有一种叫“凯格尔”的运动,可以锻炼盆底肌,能够起到比较好的效果。另外康复体操、瑜伽、缩肛运动等运动都有一定效果,新妈妈可以尝试做做。
2、注意饮食。
产后饮食方面,不要吃生冷、刺激的食物,不要久坐或者久站,注意休息,避免便秘的发生等等。
答:都会造成影响的,女人啊遭罪的,保养不好更松弛!
视频加载中...想分享一下个人的关点,本人怀孕一直做简单的瑜伽运动,顺产没有侧切后3天开始慢慢运动,收缩阴部,42天后感觉恢复到了以前的状态,不松弛,不漏尿,比孕前还瘦了4斤,所以运动很重要
三胎后的经历,避免你再走一些花钱去做产后康复的坑
视频加载中...答案是肯定的,顺产后,下面会松弛的,但是每个人松弛的程度不一样。
分娩的时候,胎儿从阴道娩出,对盆底、阴道的肌肉、筋膜过度的扩张,且常常伴有盆底肌纤维的部分断裂、撕裂,在产褥期产妇坐月子期间,这些变化会逐渐的恢复,肌张力会逐渐的恢复,但不能完全恢复到怀孕时的紧张度。
建议:
1、产妇在产褥期,要避免过早的进行较重的体力劳动,要坚持做产后的康复锻炼,比如凯格尔运动,它会增强盆底的肌张力;
2、还要避免便秘以及长期的咳嗽会增加腹压,也会引起肌张力的恢复过慢或者是影响恢复;
3、经过休息、锻炼,下面松弛的状态会逐渐的好转,最终达到接近未孕时的状态。
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