中暑按摩哪里最有效
一般据中暑的程度为轻度和重症两种。不严重可出现头痛,头晕,胸闷,恶心,口渴,高热。重症除上述症状外,会有面色苍白,心慌气短,甚至神志不清昏迷等现象。轻者应到通风处休息,多喝淡盐水,用拇指指端用力掐按人中及两手内关,两只脚的太冲穴,以患者苏醒为度。
颈椎疼痛、头晕恶心,该怎么按摩
如果检查真是颈椎,可以用老年人的方法,每天在床上仰卧把头往床边低,每天坚半小时,轻的大约两个月好,重点的四个月好,再严重的半年差不多了。另外走或坐的时候一定要挺起胸脯。
颈椎疼痛、头晕恶心:
1.如果是扭头等动作时出现头晕恶心,主要考虑椎动脉型颈椎病。
2.如果颈椎疼痛合并上肢疼痛、麻木,考虑神经根型颈椎病。
3.还有可能是颈椎病合并脑血管疾病(如高血压导致头晕、脑动脉硬化供血不足导致头晕)
4.其他包括寰枢关节脱位等也会导致。
建议:
1.尽量减少颈部前屈、后伸、左右侧屈等活动;
2.建议暂停推拿按摩;
3.建议骨科或疼痛科就诊,查明病因,诊断清楚再行下一步治疗。
首先应该诊断清楚,是颈椎病,还是高血压。未诊断清楚之前,不能按摩。可以多卧床休息,减轻脊柱压力,缓解疼痛。
最好先去医院拍个片子,颈椎疼痛会引起很多疾病
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