听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢
十个痛经九个寒，现在女性的露脐装、低胸装、超短裙穿着是最易寒气入内的，特别是例假时是不可取的，记住切不可要靓不要命。如果不幸发生痛经，可自行按揉合谷、三阴交来缓解疼痛或就医。
痛经的原因很多，因人而异。具体要找医生方可判断。实症的气滞血瘀，寒性凝滞；虚症的气虚，气血不足；既不是实症也不是虚症经脉中的病变。
西医将痛经分经前痛、经期痛、经后痛。主要是原因是子宫内膜异位，内分泌失调造成。
痛经中医针灸治疗非常有效，缓解疼痛的话，用热毛巾敷在下腹部，按摩中极，紫宫，足三里和三阴交（具体位置自己百度），可缓解症状，要治好的话最好找到好大夫。
痛经按什么穴位可以缓解？
痛经常用穴位有八髎、合谷、地机、三阴交、气海、归来等。
1.背部操作。患者取俯卧位，家属立于患者的侧方。用按揉法在腰骶部治疗，在骶部八髎穴用擦法治疗，以透热为度，然后在腰骶部轻拍。
2.腹部操作。患者取仰卧位，四指并拢，双手叠放，分别按揉气海、归来穴，中强力度，以下腹部酸胀为度。
3.肢体部操作。中强力度点按两侧的合谷、地机、三阴交穴，以酸胀微痛为度，以达到通经活络的目的。
4.可以配合下腹部、腰骶部热敷，以增强温经活血祛瘀的作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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有什么有效缓解痛经的方法？可以排污血除寒气的
视频加载中...注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。
服用维生素类药物，B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊
视频加载中...到此，以上就是小编对于痛经按摩哪里缓解图解女性的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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