艾灸能减肥是真的吗?艾灸宫寒调理还能减肥
肥胖除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄入高蛋白、高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。主要是脾虚湿盛、胃强脾弱;肥胖艾知道必灸主穴:天枢、上巨墟、三阴交、足三里、阴陵泉;
女性在冬季如何进行背部艾灸
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买个艾灸垫想炙哪都行。
我个人体质偏寒,冬天特别怕冷,冻手冻脚,但是自从爱上艾灸之后,似乎这种状况有所改善!我主要灸命门,八蓼,神阙,关元。随身灸,背着就可以做别的事,当然悬灸肯定效果更好!
去给别人帮助做啊。养生馆
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