孕期的体重都长在哪里了
孕期体重增长多少比较合适呢？
怀孕初期，很多孕妈妈由于孕吐反应，胃口不好，体重增长不多，甚至有的还出现体重下降的情况，这是正常现象。
到了孕中期，孕吐反应消失，孕妈妈胃口变好，体重开始蹭蹭蹭的往上涨，增加的这些体重大多都长在羊水和脂肪上。
到了孕晚期，是胎儿体重增长的高峰期，这段时间也是孕妈妈体重增长最快速的时期。
整个孕期下来，最理想的增重是12公斤，但这只是平均数，实际上孕妈妈的增重各有差异。
有个孕期体重增加的标准供大家参考一下：
BMI=孕前体重（公斤）/孕前身高（米）的平方
比如我，怀孕前体重为46公斤，身高为1.6米，BMI=46/(1.6*1.6)=17.97,孕期标准增重为12.5-18KG，我临产前体重60公斤，整个孕期增重了14公斤，在标准的范围内。
大家也可以计算自己的BMI，然后判断自己整个孕期增重多少比较合适。
整个孕期增长的体重，除了胎儿、生产时流出的羊水以及胎盘的重量外，剩下的就全都长到宝妈身上。
一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
怀个孕，胖几圈，肉都长哪里去了？新生儿不过也就六七斤？那么我们用科学来算算看。
科学计算
整个孕期正常体重增长10~15kg，其中胎儿重量约为3~4kg，母体约3kg，剩下的组织间液1.5kg,子宫及乳房约1.5kg, 血液约1.5kg，羊水、胎盘约1.5kg，总共约12kg左右。而分娩后羊水、胎盘和胎儿会被娩出体外，剩下的则需要慢慢恢复。
这样看来，整个孕期增长体重，其实大都是必然为了胎儿发育而增长的，而不是单纯的体重脂肪增长，但是大部分都在孕妈身体内，分娩后瘦身是个难题。
其中体重增长最快的时候是孕中期，也就是怀孕16-28周，随着孕周推进，还有个高峰期是孕36周以后，胎儿发育较快。
所以，孕期要做好体重管理，尽量不要增长超过15KG，产后恢复起来比较麻烦。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）
一般孕妈咪整个孕期体重要增长12公斤左右（最理想的）。
其中三分之一长在了肚子上（羊水、胎儿、胎盘等），三分之二长在了孕妈咪自己身上（乳房、脂肪等）。
在孕早期（0~3个月）的时候，孕妈咪体重增长比较缓慢，有些可能只长了一两公斤。也有一些孕妈咪因为早期孕吐反应，体重可能还会下降。
到了孕中期（4~7个月），孕妈咪的体重会迎来快速增长期，这个时期孕妈咪的体重主要增长在羊水、脂肪上了。
孕晚期（8~10个月），孕妈咪的肚子越来越大，所以体重主要长在宝宝身上了。临近预产期，宝宝的体重大概在2.5~4公斤之间。
总得来说，孕期体重真正长在胎儿身上的最多只有4公斤左右，再除去3公斤左右的胎盘和羊水，其他都长在孕妈咪自己身上了。
首先，孕妇体重增加标准
BMI=体重(KG)/（身高M＊身高M）
例如小编，孕前体重58KG，身高1.66M,BMI指数=58/（1.66＊1.66）=21.05，孕期增重标准为：8-10KG
小编产前体重69KG，足足胖了11KG。
其次，体重增加的不仅仅是自己，宝宝还有羊水胎盘血液。。。等等
孕期体重增长，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。
最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月1kg左右。
小编孕前58KG，产前69KG，产后64KG。宝宝出生3.5KG，羊水胎盘流失的血液1.5KG。其余都长在小编身上了。子宫乳房+血液，水肿的水分，还有多长出来的肉肉😂😂😂
其实这只代表一部分人，那大家产前体重都增加了多少？产后有什么变化呢？欢迎大家关注我，留言讨论💝💝💝
对于一个标准身材的宝妈，整个妊娠期体重大概要增重12.5kg左右，也就是讲整整25斤哦。那这25斤体重都长在哪里了？
妊娠期体重增加主要来自子宫及内容物，乳房，增加的血容量，组织间液（水肿）及母体脂肪和蛋白质存储。
孕期随着宝宝的生长发育，子宫也会不断增大，孕期大概增重约0.9kg。
宝宝是重头，一般重在3.5kg左右。
宝宝泳池内的羊水，重约0.9kg。
宝宝的营养来源物胎盘，重约0.7kg左右。
宝妈乳房孕期也会增大，为哺乳做准备，大概增重0.9kg。
孕期随着胎儿生长，宝妈的血容量也进一步增加，大概会增重1.8kg。
液体潴留，讲的通俗点就是水肿，孕期液体潴留大概在1.8kg，因人而异。
孕期宝妈脂肪和蛋白质储存，约重3.2kg。
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孕妇的体重标准是怎样的
怀孕29周的孕妇，这时候的体重应该增加了8.5-11.5千克，子宫的顶部大约比肚脐高7.6-10厘米。
此时，肚子里的胎儿体重大约有1500多克，身长大约已有43厘米了。胎儿的皮下脂肪已经形成了，不显得那么皱巴巴的了，看上去比原来显得胖一些了，手指甲也已很清晰，胎儿的肺和其他器官已经逐渐成熟了。
由于孕妈的内脏被增大的子宫挤压，同时由于宝宝体积的增大，子宫向前挺得更加厉害，孕妇的肚子也发突出了。
孕妈身体也变得沉重，行动困难，较长时间行走，就会感到疲劳。包括便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化。正确的行走姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。
在这段时间，胎儿身体发育的比较快，胎儿的体重通常都是在这阶段增加的。这时候，如果孕妈饮食摄入不合理，或者摄入过多，会使胎儿长得太大，出生时就会造成难产，因此，孕妇要注意合理安排饮食。
首先，孕妇的体重增长每周不要超过500克，如果超过了，就要适当的克制饮食，如果饥饿感过强，可以多吃些蔬菜。
其次，孕妇要少吃过咸的食物，每天不宜大量喝水。包括限制食糖、甜食、油炸等油腻食物的摄入。
最后，需要注意的是，孕妇也要避免吃体积大，营养价值低的食物，如过多的碳水化合物，土豆、红薯等，避免肠胃装的食物过多，挤压子宫，引起身体的不适感。
孕期体重增长标准是怎样的呢？
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整个孕期长几斤算正常
很多孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来，各种营养品，但运动不足，很容易体重增加过多，造成腹中宝宝过大，出现“巨大儿”，所以孕期体重管理非常重要。
每次产检，体重是必检项目，这是因为孕妇体重是判断孕妇体质状况的重要指标。如果孕妇身体瘦弱多病，那么胎儿的生长发育必然受影响。反之，如过度增加营养造成孕妇过胖也有弊端，除体重过大行动不便外，还会引起妊娠糖尿病、高血压、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等。那么究竟整个孕期体重增加多少才最合适呢?
孕期体重增加量达到多少才合适首先需要确认怀孕之前的体型。而体重指数(BMI)是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。体重指数 = 体重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前BMI值。BMI<18者属于偏瘦型，孕期体重增加范围12.5～18kg;BMI值在18～24之间为标准型，孕期体重增加范围11.5～16kg;孕前BMI>24者，孕期体重增加范围7～11.5kg。总体来说，孕期体重平均增长应该在12kg左右。
另外为了维持标准体重，孕妇应该分配好 “成长速度”。孕早期增加2公斤、孕中期5公斤、孕晚期5公斤。当然，稍有波动无所谓，重要的是稳定成长。
到此，以上就是小编对于孕期体重都长到哪里了的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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