我国211、双一流的医科大学有哪些比较好
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大家知道，在上个世纪大学改革浪潮中，很多著名的医科大学都已经跟综合性大学实现的合并。譬如上海第一科大学，上海第二医科大学分别跟复旦大学和上海交通大学实现了合并，浙江医科大学跟浙江大学进行了合并，湖南医科大学跟中南工业大学合并成了中南大学，中山医科大学跟中山大学也实现了合并办学，华西医科大学跟四川大学也是如此，协和医学院跟清华大学实行联合办学，等等。这种例子很多，这些之前非常出名的医科大学，现在都成了综合性大学的医学院。
虽然这些曾经辉煌的医科大学，名字不在了，但他们的影响力仍然还在，他们仍然是我国目前非常著名的医学院。
今天给大家盘点的，我国5所最好的211双一流医科大学，是目前仍然单独办学的5所医科类大学，除了上述被合并或联合办学的著名医学院外，他们的实力也不容小觑，在医学界也是拥有自己一席之地。
第一、首都医科大学
首都医科大学是由国家卫计委，教育部和北京市联合共建的一所211工程大学，也是国家双一流大学，是我国著名的医科大学之一。首都医科大学的临床医学专业全国闻名，处于全国前十水平。首都医科大学目前拥有20多个附属医院，其中著名的医院有宣武医院，同仁医院，安贞医院等等。首都医科大学的整体实力很受社会认可，在大学排行榜中，首都医科大学排名全国46位。
第二、天津医科大学
天津医科大学是天津市属唯一一所211工程大学，也是国家双一流大学，综合实力排名全国52位。天津医科大学拥有5个国家级重点学科，分别为中西医结合，肿瘤学，泌尿外科，神经外科，内分泌等，天津医科大学的临床医学也很不错。
夏天来了人容易上火，吃什么对身体好
夏季炎热，高温让人体水分丢失的同时，钾盐和钠盐等矿物质元素也大量流失，造成人们精力下降、肌肉无力、味觉迟钝、食欲不佳等，这大概就是中医上说的“上火”或苦夏吧？!
如何缓解夏季不适呢？玮玮叫您几招:
维生素、矿物质离不开新鲜蔬果:
夏季人体的各种不适与大量出汗、损失矿物质、血容量下降有关，而新鲜蔬过甘甜爽口且富含大量维生素和矿物质，能够缓解肌肉无力、头昏眼花，又能快速补充水分，所谓:一举多得!
各种加料水帮你迅速“补水”:
绿豆汤、酸梅汤、柠檬水、山楂茶等加了佐料的水既生津解渴又能快速补充维生素和矿物质，而冰镇之后就更加美味了，但是玮玮提醒:加料水好喝，但要控制糖分哦，尤其是高血糖人士可以用木糖醇等非糖甜味剂替代!
吃的再清淡也别“荤腥不占”:
夏季吃素是很多人解暑的“标配”，但这么做可能会加重苦夏症状!为啥夏季易疲劳、睡眠差还掉头发？因为你缺乏优质蛋白了!蛋白质是人体新陈代谢、生长发育、免疫功能正常的基础，而因为饮食清淡而不吃肉蛋奶则可能造成身体缺乏蛋白，很多功能出现异常!在冷面里加几片牛肉，想吃冷饮时来杯酸奶，吃凉皮时再陪个茶蛋都是保证优质蛋白的方法!
要想夏季好过~吃苦再加点酸:
苦味食物适当吃点能消暑、解毒，但吃多了反而太多寒凉了，苦瓜、莲子、苦荞、芹菜叶等都是不错的选择!而酸味食物富含维生素C和多种有机酸，又生津解渴、促消化，推荐酸奶、酸梅汤、奇异果、果醋。
此外，全谷物、杂豆类和薯类也是保证矿物质摄入足量、防止膳食纤维不足的必备食物，还能改善消化、促进长蠕动、预防便秘!
作者:营养玮玮道来~
感谢邀请！
夏天到来了，天气炎热，感觉吃什么都容易上火！不过呢，总有应对的方法，不是吗？
饮食上要以清淡为主，最好不要大鱼大肉。
多喝点绿豆粥，冬瓜汤这些健胃消暑的粥汤类食物。
菜品呢，可以多吃点凉拌蔬菜，拍个黄瓜，拌个西红柿生菜都是简单不错的居家小蔡。
心情心态要好，保持平常心，心静自然凉。
祝福大家清凉过一夏，幸运连年！
夏天来了，人容易上火，而上火这个词多见于中医，火有“实火”、“虚火”之分，也有胃火、肺火、肝火之分。“上火”了就会出现口腔溃疡,口舌干燥,喉咙痛,鼻腔干燥、小便色黄、眼屎多等症状。这个时候不必慌，夏天本来气温就高，身体容易出汗，也容易中暑，我们的日常饮食不必太过纠结。多吃蔬菜水果，食物可选择凉性的食物有更好的解暑降温作用。
夏季食物充足
绿豆，味甘，性寒，解热解毒的作用。绿豆汤是很多家庭夏季常备的饮品，喝完了绿豆水，剩下的绿豆还可以做成绿豆米饭。
黄瓜味甘，性凉，能清热止渴，利水消肿，清火解毒。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜多汁生吃口感清爽，最适合夏天食用，营养成分得到了最大程度的保留。
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。推荐菜肴：素烧冬瓜、冬瓜排骨
丝瓜味苦微甘，性寒，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。推荐菜肴：丝瓜汤、丝瓜炒蛋
苦瓜果味甘苦，清热解毒。苦瓜可以先焯水去除苦味，再烹调，推荐菜肴：苦瓜虾仁、凉拌苦瓜
黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜都是低能量、低脂肪、高钾食物，对高血压、高血脂大大有益。
食物多样化
不知道问主的上火是什么概念？
是容易火气大，脾气一下就上来了，还是容易口舌生疮。
不管怎样，到夏季，人体的阳气更活跃，跑到体表来了。但是阴阳要平衡，体内反而是冷的。就如同夏天井水很凉一样。
在夏天想要身体好，那么就得让阳气不要过于往外面跑，变成上火，体内就不能那么冷 所以，在夏天就不能吃冰的、冷的，冰激淋、冰西瓜，瓜果生冷都不能吃。
反而可以吃吃温的食物,比如黑山羊，羊五行属于火，和夏季是同一性质，而黑色又能入肾。即养阴，又温阳。但是不能吃羊肉火锅，太燥了。
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我就是我，不一样的烟火。
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