人为什么会有湿气，到底湿从哪里来
谢邀。人为什么会有湿气，到底湿从哪里来？
（1）外湿：外界环境潮湿
（2）内湿：脾胃不好，肾不好（脾有运化水湿的作用：人体所需要的水液运送到周身各组织中去，以发挥其滋养濡润的作用，再把代谢的水液下输给肾，由膀胱排出体外。所以脾运化水湿功能正常，水液就不会在体内滞留。），所以这也就是为什么很多人一直祛湿但是都没有作用的原因，就是没有找到根源，一味的祛湿但是没有健脾胃。
请问你现在有哪些症状了？
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如果有，可以关注我，与我私聊，我帮你看一看，
我会为你出一个详细的病情分析，
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身体为什么会有湿气，是怎么来的，怎么能去掉湿气
身体内的湿气主要来源于内与外两个方面。
内，是因为食入产湿的食物多，除湿的食物少。比如食入主食量过大过多，特别是食入高蛋白、高脂肪多，瓜果蔬菜少，因蛋白、脂肪代谢后产物不被人体排出，留在体内，是所谓“湿”气主要来源。
外，是指人因体外环境而引起。特指在雨淋后或者周围湿度高(潮湿)而进入体内。
无论是“内"还是“外"都与本人的体质有关。
如若发现自己湿气太重，除湿之法有，喝薏米粥，多吃山楂木耳等真菌类食品。控制饮食，合理膳食，远离潮湿不良环境。坚持适当体育运动，运动到微微出汗为佳。严重者要去看看医生。
到此，以上就是小编对于湿气哪里来的身体的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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