十大减肥酸奶没有真正能减肥的酸奶，因为酸奶的含糖量是很高的，自已做过酸奶的人都是知道的，如果你不放大量的糖，酸奶就真得很酸，口感一点都不好。之所以说酸奶可以减肥，主要有以下两大原因：一就是酸奶含有很多对肠道有益的益生菌类，可以增强肠道的排泄...
