我身材不胖,但是小腹特别胖,鼓起来了,这是怎么回事?应该怎么消掉你晚饭吃的迟,而且主食多。消掉小肚肚最简单的方法:1.晚饭尽量在下午6点前吃,吃完不要立即坐或躺。哪怕站一会也行,当然最好是走动走动。2.睡前或早上醒来练习一下腹式呼息。即,两...